Получите шанс выиграть билет в онлайн-школу Народной Медицины «СЛАВИЦА», где вы сможете изучить диафрагмальные практики - целостный подход к организму, который поможет улучшить здоровье и восстановить силы организма после болезней, физических нагрузок, травм. Вы узнаете, как снять напряжение и боли в костно-мышечной системе, устранить дисфункции желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, эндокринной и мочеполовой систем, а также улучшить женское и мужское здоровье.
# Здоровье
В блоге содержится полезная информация о здоровье и способах его укрепления. Автор просит помощи в распространении информации и разыгрывает 5 призов от компании Vione, включая водородный кувшин, водородную кружку и браслет-гармонизатор Biospectrum Petra.
У гормонов есть свое расписание работы в течение дня. Серотонин вырабатывается при пробуждении, а кортизол готовит организм к активности. Утренняя зарядка и употребление воды помогают вымывать гормоны стресса. Половые гормоны активизируются в 8:00, а пик гормона роста приходится на 14:00-16:00. Кортизол начинает снижаться после 17:00. Важные решения лучше принимать в период максимальной логики - утром.